失眠用这3味“草药”,医生说:吃苦得乐,是好药!

铁打的疾病流水的医,几千年来,疾病兜兜转转,依然在人们中间流行着,春秋年年更迭,它们总是迎来一波人,又送走一波人。而对于疾病的克星——医者,也从来都没有安住过,但是有一点值得感激的是,历代先贤们都留下的宝贵的临床实践经验,无疑是为后代的我们留下宝贵的财富,以至于面对“铁打的疾病”的时候,变得有路可寻!

对于失眠一证,它可是有名得很,总是让人好不安生,因为它的出现,大大的降低了人们的生活质量,虽然它不是那么的“害命”,但至少,它很磨人!失眠群体独大,但是导致失眠的病因却不尽相同,治疗方式上面也是层出不穷的,针灸、中药、导引按摩以及其他方式用来改善失眠之证的方法很多,不管是哪一种,适合自己的才是最好的。

失眠用这3味“草药”,医生说:吃苦得乐,是好药!

随着人们生活变得越来越富足,人们对于养生防病的关注度有增无减,当然了,中医中药也成了必选项目之一,但是,如果想要用“草药”来改善失眠,哪些能够使得上效果呢?以下这3种草药,医生说:经得起“敲打”,虽然有点苦,但是不苦不乐,是好药!是好药!

1.合欢花

失眠用这3味“草药”,医生说:吃苦得乐,是好药!

合欢花是合欢树的花蕾或是花,它可以“解郁”安神,主归心肝二经,因为失眠产生的主要病位在心,与肝也密切相关,并且,因肝气不疏而使人郁结不通,常常生虚烦不眠、抑郁不舒、健忘多梦等症状的,就适合用这个草药。

2.首乌藤

这味草药又叫做夜交藤,顾名“知义”,这味中药对于改善失眠之证,也具有它的特殊之处,藤类药物多具有通络的效果,所以它除了能养心安神以外,还可以祛风通络,而夜交藤所治疗的失眠之证有多具有多梦、血虚身痛、肌肤麻木、风湿痹痛等特点,如果有患者是因患有关节疼痛、肌肤麻木等症而加重失眠的症状的,选用夜交藤,再合适不过了。并且,这味草药,对于改善多梦的症状,也是一大特色!

3.缬草

失眠用这3味“草药”,医生说:吃苦得乐,是好药!

这味草药用的是根及根茎,它本身具有清凉的松木香气,气香独特,所以用来改善安神的效果也是非常好的,在特色方面的话,主要是理气,正如其散发的独特香味一样,如有心神不宁、失眠少寐、心悸怔忡的症状,选用这位草药肯定是没错的。

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