频繁放屁、屁多是身体出现问题?原因需要了解

不知道大家上学的时候,有没有经历过还在上课的时候,本来鸦雀无声的教室,突然有人放了个屁,于是班里面顿时哄笑成一团。放屁本是我们每天都会做的事情,是一种正常的生理现象。但是在大家的印象中,屁是一种难登大堂的话语,在公共场合中放屁更是很不雅的行为,所以公共场合下有人放屁大家往往会因为尴尬而笑。虽然放屁是很正常的生理现象,但是正常情况下我们一天不会放很多的屁。那么频繁放屁,屁多是怎么回事?

频繁放屁,屁多是什么原因?

大便没有及时的排出。大便是我们身体的代谢物质,正常情况下,我们每天都会排便。但是有的人便秘,或是不能及时的排便。大便停留在身体里面的时间太长,会产生发酵的现象。发酵之后,就会产生气体。所以平常便秘的人,屁会比正常人多一点,并且气味还比较明显。

湿气太重。如果屁多,平常的大便还不成形,会粘在马桶上,很难被冲掉,那么有可能是因为体内湿气太重导致的。体内湿气太重,消化会受到影响,食物不能够及时的消化,容易滋生细菌从而发酵,产生大量的气体,从而屁也会变多。

吃饭习惯不好。平常我们吃饭的时候,在张嘴吃食物的时候,会有气体跑进身体里面。我们放出的屁也包含了吃饭时候吸入的气体。平常家长总说,吃饭时候不要说话,其实不只是餐桌的礼仪,如果吃饭的时候总是说话,会吸入稍微多些的气体,放屁也会变多。所以食不言是有道理的。有的人吃饭的时候不怎么嚼,随便嚼两口吞到肚子里面去了,这样也会导致屁变多。因为吃进去的食物没有充分的咀嚼,会加重我们的消耗负担,消化的时候就会产生更多的气体,屁也会变多,所以吃饭的时候要细嚼慢咽。

吃的产气的食物太多。屁多和吃的食物也有关系,有的食物消化起来较为困难,会产生更多的气体,屁也会变多。像是饮食中吃的蛋白质含量高的食物太多,像是肉类,消化起来较为困难,就容易放更多屁,并且吃太多的肉放的屁还会有明显的臭味。还有饮食中如果吃了太多淀粉含量太高的食物,像是红薯、萝卜、大豆等,吃多了屁就会变多,并且这种食物吃多了,屁还会比较响。所以如果是要参加较为正常的场合,产气的食物要少吃,以免屁多产生尴尬。

一个正常人,每天会放出气体在470毫升到1500毫升,也就是会放8—20个屁。并且很多人放屁和饮食有很大的关系,尤其是便秘的人和身材肥胖的人,就容易出现多屁和屁臭的情况。

正常情况下,屁多的人只要调整好饮食习惯,吃饭吃慢点,吃饭的时候细嚼慢咽,并且少用嘴巴吸气。还有适当的调整下饮食结构,及时的排便,屁多的情况往往就会得到改善。

但如果是屁特别特别的臭,有种恶臭的气味,那么可能是消化系统出现了问题,需要及时的检查下比较好。而如果是发现自己一天都不怎么放屁,都放不到五个屁,不要窃喜。屁太少可能出现了消化不畅的情况,需要及时的调节。

另外,如果我们有了屁意,就要及时的把屁放出来。因为如果屁不及时的放出来,它并没有消失,而是顺着我们的消化系统上行,只有一小部分会留在原地,一部分从口腔中散发出去,一部分会进入我们的血液中。所以经常憋屁对于健康是有影响的,还容易出现口臭。因此在公共场合中,如果有了屁意,可以及时的去卫生间或是没人的地方排出,以免影响身体的健康。

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