30岁女白领咳嗽,结果3根肋骨断了!只因为她把这个当水喝…

30岁的韩笑(化名)是一名外企白领,前段时间正是流感高发期,韩笑也不幸中招感冒了,每天咳个不停,反反复复持续了半个多月都不见好。

前天上午,韩笑一吹冷风后就开始猛烈咳嗽,连咳十几声后喘不过气来,随后就感觉胸部剧烈疼痛,晚上睡觉都无法翻身,于是前往武汉市中心医院后湖院区胸外科就诊。

当拍片结果出来后,胸外科医生都不敢相信,肋骨竟然断了三根(第3、4、5肋骨骨折)。胸外科医生给她上了胸带固定,并给予了止咳镇痛的药物治疗。胸外科徐家行医生详细询问病史,在排除了其他因素后,考虑还是咳嗽引起的肋骨骨折。

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咳嗽竟然咳断了三根肋骨,听到这个结果后,韩笑觉得很不可思议。医生追问她的病史和生活习惯发现,韩笑特别爱喝咖啡。医生心里有了数,让她去做一个骨密度检测,结果果然证实了医生的推测,她的骨龄相当于60岁的老人,而提前骨质疏松与她爱喝咖啡有很大关系。

韩笑不仅爱喝咖啡,而且是个十足的“咖啡控”,尤其爱喝黑咖啡,每天很少喝水,基本上把咖啡当水喝,而且这个习惯她已经持续了7年多了。每天早上去办公室的第一件事就是泡一杯香浓的咖啡,多的时候一天甚至要喝10杯。

无独有偶,2017年西安一位22岁小伙在下楼时不慎摔倒,可没想到这一摔却摔断了左腿胫骨。医生检查后告诉他,他的骨密度很低,属于压缩骨折。

天津一位90后女孩不慎跌伤小腿,造成腓骨末端骨折,随后她前往区中心医院骨科就诊,不料连带查出骨质疏松,骨密度水平只相当于40岁妇女。

当问及他们的生活习惯时,果然不出所料。他们都是长期坐办公室,很少运动,平时特别喜欢喝咖啡,甚至把咖啡当水喝。

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商务人士在喝咖啡

近来咖啡不是时尚和年轻的代表吗?

许多年轻人加班困了,来杯咖啡提提神;开车累了,来杯咖啡缓缓神;心情好,来杯咖啡,要学习了,来杯咖啡……

甚至对很多人来说,咖啡成为了每天可以代替水的饮品,好像没有咖啡,日子难以为继。

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但是,经过以上几个案例,你还敢每天把咖啡当水喝吗?咖啡真的有那么大的危害吗?

专家表示:近年来,骨质疏松有年轻化趋势,除了长期服用激素、垂体瘤等病理性因素外,年轻人如果生活不规律、爱宅不运动,长期过量饮用咖啡、碳酸饮料,酗酒、抽烟等不良生活习惯,也有可能出现骨质疏松。像咖啡里有咖啡因,碳酸饮料里含有磷酸成分,过量摄入对钙的吸收有影响。

另外,要告诉所有爱喝奶茶的你:

根据上海消保委此前的调查,一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg,最高的含量为428mg,约等于4杯咖啡,超出了一日的咖啡因推荐摄入量。

你还敢喝吗?

不少网友纷纷放下手中的咖啡和奶茶:

“不敢了不敢了,以后我要把5杯咖啡改成2杯,不能再少了!”

“以后喝咖啡要加钙片/狗头/”

当然,适量的咖啡是可以喝的,但是,喝多少才是适量呢?

目前世界卫生组织认可的咖啡因摄入量标准如下:

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健康成人单次摄入200mg以下(一中杯美式咖啡)、全天摄入400mg(2杯)以下咖啡因不会影响健康。

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但是孕期女性对咖啡因摄入应注意,每天应不超过200mg。

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而咖啡因对儿童和青少年是否构成威胁,目前仍缺乏相关科学数据,摄入量每公斤体重最好不超过3毫克。

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